关注健康，从点滴做起——现代教育高血压预防健康知识讲座

为普及我校员工的健康知识，增强员工的健康意识，3月7日，我校为全体员工及家属们举办了高血压预防健康知识讲座，并诚邀著名的医学硕士、红会医院心血管内科主任王莉萍医生担任主讲人。

现代教育高血压预防健康知识讲座

王医生先向我们讲解了高血压的危害，随后关于防治方面又主要向我们强调了两点：一、高血压的预防应从平日生活的点滴做起，饮食少油少盐，定期锻炼。二、在高血压确诊之后一定要坚持服药，高血压为慢性病，按照医嘱定时服药才能逐渐控制病情。最后，王医生苦口婆心地说：“医生能为大家健康做到的实在太少了，自己在平日生活中合理的饮食、加强锻炼才能真正帮助到自身的健康!”使我们受益匪浅，关注健康，必须从点滴做起!

身体是革命的本钱，保持自身健康不仅仅是对自己负责，更是送给家人最好的礼物。而关注健康一定要从平日生活的方方面面做起：早睡早起，定时三餐，定期锻炼，多吃水果蔬菜，少盐少油，戒烟少酒。上班时切勿久坐，每隔一两个小时起来伸伸懒腰对颈椎病的预防也有很大帮助。

开讲前，为了大家的饮食健康，学校还为大家准备了各式糕点、茶水及水果;会后，很多员工主动向医生询问健康知识，大家积极参与的态度，以及对健康更高的重视度使得本次活动圆满成功!

最后，感谢校方领导为我们举办的此次活动，也感谢各位员工及家属们对学校活动的积极参与与支持，感谢王莉萍医生为我们细致周到的讲解。让我们共同祝愿现代教育财源广进，宏图大展;所有老师健康长寿，快乐幸福每一天!关注健康，从点滴做起!